今回の年末年始のお休みは、風邪でダウン。。。 まだ本調子でないお陰で、かなり寝て過ごしてます ただ、これが、お肌にはとっても良かったみたい お肌つやつや（自分調べ）なんです(^o^) なんと言っても、私はふだんから”超”がつくほどの不眠症。 くたくた…

早いもので、２０１９年もあと２時間。。。 新年から本領発揮ということで、今日までは安静にしています。 年内全ての予定を諦めて、大人しくテレビを見ているこの時間。 ガキ使、やっぱり面白いなあ(^o^) 笑うことって、病気に１番の特効薬なんですよね。 …

年末なのに、がっつり風邪を引いて寝込みました。。 忙しかったりストレスが多かったり、毎日ちびちびお酒飲んでしまったり、、、振り返れば思い当たる節はあるけど。 すごく元気だったから、何となく油断してましたね。。。。はい。普段から、細心の注意を…

先日、浅田真央サンクスツアーに行って参りました！！ ずっと応援していた真央ちゃん。 選手時代は見ることができませんでしたが、今回チケットが取れました(^o^) 今でも、ソチの映像が流れると反射的に涙が溢れてしまいます。 真央ちゃんのストイックな精神…

私は、あらゆる保温系アイテムを愛用しております。 ドリンクボトル、スープジャー、どんぶり用保温お弁当箱などなど(笑) ドリンク用のステンレスボトルも、500mlと200mlを合わせて持参しています。 500mlには水分補給のお茶、200mlにはコーヒーです(^o^) 20…

日頃、慢性的な不調に悩まされている方、多いのではないでしょうか？ 性格的に、落ち込みやすい人や真面目で頑張り屋な人は、何かと体の不調に陥りやすいです。 何かあったら自分を責めたり、先のことまでくよくよ不安になったり。 脳がストレスを感じると、…