今回の年末年始のお休みは、風邪でダウン。。。 まだ本調子でないお陰で、かなり寝て過ごしてます ただ、これが、お肌にはとっても良かったみたい お肌つやつや（自分調べ）なんです(^o^) なんと言っても、私はふだんから”超”がつくほどの不眠症。 くたくた…

明けましておめでとうございます！！ 年が明けると、今年も新たな気持ちで頑張ろう！ と思えますよね(^o^) 思い立ったが吉日！ この、不摂生に陥りがちな年末年始にこそ、、 心身の健康と美BODYに向けて、体を動かしませんか？ 私は、たまにヨガ教室にも通…