マスクで荒れた肌に効果があったもの

猛暑が続くこの時期、夕暮れの時間が早くなったり、夜は涼しく眠り易くなったり、秋の気配も感じてきます。

夏が終わり、本格的な秋が来る前の、この時期がお肌の大事な時期です！

どんなに頑張っても、夏は肌にとって過酷な季節。

気温、紫外線、冷房、さらに今年は一日中マスクをつけているので、湿度で蒸れたり冷房で乾燥したりの繰り返し。

ちょっとでも峠を越したこの時期に手を抜くと、肌は一気に老けるので、一歩先取りしてお手入れしましょう。

・ビタミンC

・コラーゲン

・保湿

・睡眠

・温冷パック

・睡眠

・入浴

・オメガ３

すでにやってる！というくらい基本なことですけど(^_^;)

私がこの夏、効果あったと感じたセットは、、

ビタミンC＋コラーゲン＋クルミ

でした。

ちなみに、セレブみたいに高い化粧品や高級サプリは買えないので、プチプラで毎日続けられる。。。ということをコンセプトにやっております（笑）

上記３点の内訳は、

★ビタミンＣは６０日分・・・８４０円

※実際は２,５〜３ヶ月位で飲んでる

★コラーゲンパウダー３０日分・・・１，２８０円

※これも２月位かけて飲んでる

★無塩生クルミ（オメガ３）７００ｇ・・・１，２４０円

※１日手のひら一杯

かなりリーズナブルですけど、６月頃にマスクでガサガサに荒れてた顔が、上記３点を続けてたら、この酷暑の中毎日マスクをしていても荒れ無くなりました。

というか、顔を洗うと水を弾くなんて感激です♬

アトピーが落ち着いてるときも、激しい乾燥敏感肌だから、洗顔後辛くて仕方なかったのに、今はすぐに保湿しなくても自分の油分で潤ってます。

今はコロナ対策で、帰ったらすぐに洗顔してさらにお風呂でもう一回洗顔するので、肌の調子が良くなってほんとによかった。。

荒れた肌でも洗顔はしないといけないので、炎症肌だとほんとに毎日地獄だから。。

普通の人は、コラーゲンと吸収を良くするビタミンＣで十分かもしれません。

私には、体にいい油、炎症を抑えてくれるオメガ３のクルミが効果を発揮したみたいです。

もちろん、亜麻仁油でもいいんですけど、どうしてもおやつが食べたいので、油ではなく食べられるクルミにしているだけです（笑）

おやつの一部分をクルミにすれば、お腹も膨れるし、揚げ物やスナック菓子を食べた時の悪い油を流してくれるので、一石二鳥です。

酷い乾燥肌や、マスクの摩擦で荒れている方、ぜひお試しください♬

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