ちょっと話がそれますが、だるさが続いたり無気力な状態が続いたり、そういう時は邪気が溜まってたりすることがあります。 何となく、家の中がごちゃごちゃしてたり、掃除や洗濯がおろそかになって不衛生になってたり。 家の空気、澱んでませんか？？ 体調が…

仕事始めから4日も経つのに、まだだるさが抜けません。。 正月病とか冬季うつとか色々言うけど、年末にごろごろして体力が落ちたのか、色々考え過ぎて気持ちが落ちてるのか。。 心や体にいいことを色々実践して続けてはいるものの、何かのきっかけでしばらく…

最近、職場の湿度が28％で悩んでいるくらまです。。 職場環境上、加湿器の設置が不可のため、毎日カラカラの中で働いていますよ(T-T) そんな冬の乾燥肌対策には保湿が重要！ なんですが、 その前に、クレンジングで毛穴の汚れをしっかり落とすことが重要なん…