【読書】泣きながらクスッと笑えて最後にほっこりする本
けっこうな窮地なのに、ついクスッと笑ってしまう。
開いたら、一気に最後まで読んでしまいました。
本を閉じたあとは、泣いて笑ってスッキリし、あとにはじんわりほっこり感が残ります。
自分は身に起きる困難な出来事を、どうしてもマイナスにしか捉えられなくて。
どうして自分ばかり？と考えがちで。
何度も何度も軌道修正をしながら生きています。
人に起きることは様々で、比較は出来ないですが、今悩んでる人に是非読んでもらいたいです。
車イスの母親と障害を持つ弟と暮らす日々を綴ったお話です。
価値観は人それぞれ。
だけど、こんなに色んなこと起きるかな、こんな乗り越え方あるのかな。
作者の心のツッコミが、なんとも爽快な気持ちにさせてくれます。
真っ直ぐ生きるって大切だなと思い出させてもくれます。
家族に心から愛され、愛せるってすごいことです。
私は自分の境遇により他人に心を開けず、ずっと距離感を保ったまま生きてきました。
心の扉が開くことはめったにありませんでした。
どこかでは分かって欲しいのに、怖さの方が強かったです。
だから１人が楽に感じてしまうんですね。
さらりと語られる内容には、かなりの苦しい出来事もあります。
これだけのことを乗り越えられる強さと柔軟さを持ちたいと思います。
今辛い人も、最近心が動いてないなと思う人にも是非。
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【読書】もっと早く知りたかった。。透明の‘’本‘’で世界観に没頭。
こんにちは。
すっかり読書の秋に突入してます。
そんな私ももっと早く知りたかったな。。
読書好きはとっくに知ってたんですね？？
透明の‘’本‘’
コレ、
本を読んでる時に度々遭遇する悩みを解決してくれるアイテムです(^_^)
それは、本を閉じなければいけないこと。
ちょっとコーヒーを取りたい。
一口ケーキ食べたい。
とか。
ちょっと調べ物したい。
とか。
（読めない漢字あったり(^_^;)）
ほんの一瞬ですが、本を閉じたり伏せたりする時、ありますよね。
そんな時、いったん本から目を離すので、現実に引き戻されてしまいますよね。
今のこの頭に描いた情景を中断せずに、同時並行できたらな、、と。
そんな気持ちをよくぞわかってくれている。
机に置いた本を開いたまま、この透明の‘’本‘’
を載せれば。。
目はそのまま文字を追えます。
レシピ本を開いて立てられるアイテムは知ってたんですが。
これは平置きなんです。
なので机に置いた物から目線を移しても、視線が平行移動で最小限。
この差は、意外に大きいですね。
ふだん、ほんとに本を読んでる人が考えたんだなーと分かる一品です(^o^)
これがあれば、ゆっくりお茶しながら読書に没頭出来ますね♪
円形脱毛症 完治へ〜
こんにちは。
１０円どころか５００円玉大の円形脱毛症になってから
当時は全部抜け落ちてしまうのではないかとの恐怖と
戦いながら過ごして来ました。
自然治癒も多いと聞きますが、私ほどの大きさだと、
ちゃんと治療しないと治らないか改善がおそくなるとの
説もあり、さすがに不安で病院を受診しました。
皮膚科ですね。
初回は血液検査で病的要素がないことを確認しながら、
レベル１段階である塗り薬と飲み薬。
焦っても不安でも、とにかく日にちが経たないと効果が分かりません。
そして何より、気にしないことが１番といいますし。。(^_^;)
でも、毎日薬は塗るし、患部を見ないわけにもいかず。
むしろ毎日写真撮ってましたね、記録用に(^_^;)
あと、患部を見ないようにしても、毎日部屋の至るとことに
髪が落ちている訳です。
掃除しても掃除しても(泣)
心が締め付けられる日々でした。
隠せるところで良かったとか、一箇所で良かったとか、
相当気持ちに余裕があるときじゃないと、
そんな前向きに思えませんでした。
でも、日々確実に生えているのを実感して、それを糧に
過ごしていたら。。。
今現在、ぽっかり大きな地肌の色だった箇所は、、、
すっかり髪で埋まっています（泣）
薬を塗るために見ても、ここだっけ？
と思うくらいのわからなさ(TT)
ただ、髪の長さはまだ周りより短いので、ツンツンと出ている状態。
不自然に髪が分かれてはいますが、ぱっと見は全然大丈夫になりました。
ここまで来るのに、約半年弱でした。
〜結論〜
ストレスでの場合は、自然治癒も全然あり。
でも、
・大きい
・多発性
・不安が強い時
は、迷わず病院へ行きましょう。
自然治癒する場合でも、伸びる速さが全然違うと思いますので、
ストレスも減ります(^_^;)
一度なると再発の可能性が高いといいますが、
治癒するとの経験値があれば大丈夫と思えそうです。
もし今悩んでる方、治療中の方、への励ましと参考になれば
幸いです(^_^)
円形脱毛症になってからの日々④
かなり久々の更新となってしまいました。
しばらく入院していた為です。。(^_^;)
で、円形脱毛症のその後の経過につきまして…
引き続き飲み薬と塗り薬を継続です。
毎朝、脱毛部分が見えないようにセットして出社。
その為、髪型なんて選んではいられません。
そのことにイライラする時もありましたが、
隠せる場所と大きさで、隠す為の髪があることに
感謝しないといけないですねよね。
そして、1日３回薬を塗るので、お昼は職場ですよね。
これが辛いです。
人目を避けつつ、鏡で場所を確認しながら塗るのですが。。
誰かに見られないかドキドキして、ものすごいストレスですね。
別に割り切ってしまえばいいのですが、
なかなかそこまでは行きません。
でも、この時はまだかなり脱毛部分が大きかったので、
何とか生えてほしくてせっせと塗ってました。
そんな感じで続けて前回から２週間後の診察。
生えてるのが先生にもはっきり分かるくらいとなり、
現在のお薬がはっきり効いているようで安心しました。
再びお薬をもらい、継続治療です。
このまま薬を続けていたら治るんだと思いつつ、
部屋の床にはパラパラと抜け毛が常に落ちていて。
それを見る度に不安になりました。
でも、そのストレスで抜けてしまうと思って、
何とか気にしないように気を紛らす。
この時が、発覚から４０日後位ですね。
薬の効果が実感できつつも、まだまだ時間がかかるんだなと、
思って過ごしてました。
〜続く
円形脱毛症になってからの日々③
こんばんは。
今日は前回の記事の続き
②１２日後 皮膚科受診
血液検査問題なし
塗り薬・飲み薬継続
今日は検査結果を聞きに行く日。
についてです。
万が一病気が原因ならその治療も必要になるので、
問題ないことを願いつつ。
たぶん、間違いなくストレスだから
大丈夫だけど(^_^;)
緊張の結果は、、、
問題なし
でした。
そして、前回よりほんの少しですが
生えてる効果が出てるかも、
という感じで。
とりあえず前回もらったお薬で
引き続き経過を見ることに。
この時点での私の感じ方としては、
短い太い毛、細い毛が少しバラバラと
生えてるとは思う〜
という感想。
だから効果は実感しつつも、、、
同時に毎日めちゃくちゃ抜けている
のも事実で。
明らかに、あちこちに抜け毛が落ちていて。
薬の効果を感じつつも不安が強く。
そのこと自体がまたものすごく不安で、
精神的にも追い詰められて
辛い日々でした。
元々ストレスが原因とは分かりつつも、
今は抜けていることがストレスになり
体中が痛くて眠れずまた抜ける悪循環。
負のスパイラスに陥り。。。
悩んだ末、心療内科へ行くことにしました。
とにかく不安を回避したくて。
なんとかお薬をもらい、
それで何とか眠れない日々と不安を
やり過ごす。
お薬で熟睡できた日は、
抜け毛も少ない気がしました。
軽いストレス症状なら、
↓これでも効果が期待出来ます。
お薬に抵抗ある方なら試す
価値ありです。
脱毛に対する治療と同時に
心のケアも大事だと私は思ってます。
そんな感じでしばらくすると、
後頭部なんで自分の目ではっきりと
確認するのは難しいですが、
毎日写真で見る限り、
明らかに生えてる毛の数が
増えてきてました！
手で触った時も、チクチクと感じるように！
塗り薬と飲み薬の発毛効果と、
気温が上がって代謝が良くなったことと、
少し熟睡出来る日ができたことが、
相乗効果で効いたんだと思います。
↑まあ、けっこう大変(^_^;)
ただ、私の場合、抜ける順番だったのか、
楕円の下半分は効果の実感がありましたが、
上半分はまだ地肌の方が目立ち。
生え方も少なくて。
ピンがないとパックリ髪が分かれて
地肌が見えてしまいます。
生えてきた実感と、元通りになることは
やはり違いますからね。
月日がかかります。
なるべく熟睡したり。
体を温めて代謝を良くしたり。
そんな日々の積み重ねです。
失くしたものを取り戻すのは
大変です。
〜続く
円形脱毛症になってからの日々②
こんにちは。
前回から今日まで約1ヶ月間の経過について
書きたいと思います。
ざっと流れを書きますと、
円形脱毛症発覚（本人自覚なし）
↓
①約１０日後 皮膚科受診
塗り薬・飲み薬開始
採血
↓
②１２日後 皮膚科受診
血液検査問題なし
塗り薬・飲み薬継続
↓
③２０日後 皮膚科受診
塗り薬・飲み薬継続
↓
④２０日後 皮膚科受診
塗り薬・飲み薬継続
現在・・・・
という流れになります。
経過について詳しく書きますと
①の皮膚科受診までの１０日感は、
不安とパニックで大変でした。
円形脱毛症の原因がほぼストレスだと自覚があったので。。
ほっといたら治る説を信じてそのまま様子見よう、
と思ったのが最初の気持ち。
ただ、私の場合は発見した時にすでに５００円サイズさえ
超えてました。。
大きいのを放置すると、その後治療が難しくなる、
という説が心にひっかかり。
悩んだ末、皮膚科受診しました。
先生からは、ストレスなどの原因については一切聞かれず。
治療の段階について説明があり、
脱毛の原因が甲状腺の病気でないかどうか
血液検査をすることになりました。
そしてとりあえず、第一段階に使用するお薬
・フロジン（塗り薬）
・セファランチン（飲み薬）
この２種類をもらって帰りました。
この時点で、不安は一切消えてません。
知ってから毎日激しく抜けている（知ったことによる
ストレスかもともと抜けてたか・・・）ので、
シャンプーや寝るのが不安で毎日すごいストレスでした。
朝起きたら全部抜けてるのでは。。
毎日そう思いながら、ウイッグは買ったけど、
実際つけていく初日は辛いだろうな、と。
なので、せめてせっせと一日３回の塗り薬を飲み薬は
忘れず続けることにしました。
このころ、後頭部がかなりパックリ見えてましたので、
職場の人にはもうバレてただろうと思いながら。
自分が知ってからが辛く、背後や人目がやたら
気になるよう
になりました。
せめて隠したら気持ちが楽になるかと、
ピン止めを買い、脱毛部分を隠して
出勤しています。
職場がラフだったら、↓こんな感じやおしゃれにも
アレンジできるんですけどね。
[ザクション] 日本製 ワッフル幅広バンダナヘアバンド [M便 3/8]6 黒
でも、ピンでも一応人から見えてないと思えることで
外出時のストレスはだいぶ軽減できました。
治療についてですが、この時点ではまだ生えてる
実感はありません。
（髪なので、さすがに効果出るまでには時間が必要ですよね）
せめてできることしないと・・・ということで
とにかく
ワカメ！毎日たべてます。
〜続く
軽くて上質なレザー。母の日のプレゼントにも最適です♪
今年も母の日が近づいて来ましたね。
プレゼントするなら、自分が使って良かったと思えるモノがいいなと。
そこでオススメするのが、
去年、年明けを待てずに購入したお財布。
かなりのお気に入りです。
MURAという会社が販売してるモノなんですが、上質なレザーなのに値段がかなり手頃なんです！
長年の長財布から、コンパクトな二つ折り財布に変えたくて探していた時に見つけたんですが。
値段が手頃だと見た目もチープな感じなものが多いし、色とかデザインとか妥協したくなくて。
今後の財布の需要性も考えたり、私から捻出できると予算は１万円でした(-_-;)
その為、かなりハードルが高くて^^;
なかなか買うに至らなくて困ってました。。
私はかなりの薄給なので選んでる余地はないのに、譲れないこだわりだけは強くて。。
人が気にするところは全然気にならなかったりするんですけど（笑）
そんな時見つけたのが、このMURAという会社のアイテムです。
お財布とかちゃんとレザーで色もデザインもすごくセンスがいいです！
私はグリーンを探していたのでここにたどり着きましたが、バイカラーがすっごくかわいくて、ポリシーを曲げようかと悩みましたよ(^_^;)
キャッシュレス時代ですが、私はまだまだ現金とかカード入れも必要なので二つ折りを愛用しています。
あと、このMURAのアイテムはスキミング防止対応となってるようなんです。
私はよく分かりませんが、すれ違うだけでもカード情報を抜き取られることがあるそうですね？
そんなプラスアルファ要素もひと押しではありました。
けど、一番はかわいかったとこです。
見た目だけではなく、実際購入してこの数ヶ月使用しての感想としては、
とにかく軽い！
女性は（私は特に）荷物が多いので、これがかなり助かってます。
以前の長財布は、財布自体がかなり重くて大きくて場所も取ってましたし。
あと、最近はサコッシュとか小さくてかわいいバッグが人気ですよね。
そういうのにもいいかと思います。
そして今のところ、傷がつきにくいと実感。
ふだん大きなバッグに放り込んでしまうのですが、傷の付きにくさはありがたいかも。
かわいくても繊細過ぎる素材だと気を使いますからね(^_^;)
今度はここで、小さめバッグを購入したいと物色中です(^o^)
取り扱いは合皮のモノもあります。
レザー重視なので最初は選択肢になかったんですが、見た目は引けを取らない感じで傷にも強いから、ちょっと検討中です。
